Συμβουλές για να νικήσει στο σπίτι αλλεργίες αυτό Winter
(ARA) - Αντι πάσχοντες συχνά πληρώνουν τη μεγαλύτερη τιμή κατά τη διάρκεια του χειμώνα όταν το κρύο καιρό δυνάμεις μας σε εσωτερικούς χώρους. Ακόμα κι αν αγριόχορτο εποχή έχει περάσει, υπάρχει κάτι άλλο που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας χωρίς προειδοποίηση - η αλλεργιογόνα που κρύβονται μέσα στο σπίτι σας.
Σύμφωνα με το Αμερικάνικο Κολέγιο με αλλεργίες, άσθμα και Ανοσολογίας, πάνω από 20 τοις εκατό του γενικού πληθυσμού πάσχει από αλλεργίες που προκαλούνται από θραύσματα άκαρι της σκόνης, οργή κατοικίδιων ζώων και μούχλα. Στην πραγματικότητα, τρεις στους τέσσερις εφήβους που πάσχουν από άσθμα είναι επίσης αλλεργικοί σε αυτά τα μικροσκοπικά προσμείξεις, τις εκθέσεις οργάνωση.
Η πιο ανεξέλεγκτη από αυτά τα αλλεργιογόνα είναι το άκαρι της σκόνης, το οποίο ευδοκιμεί σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της δροσερότερες καιρικές συνθήκες.
Σκόνη ακάρεα ζουν σε ζεστό, υγρό περιβάλλον. Προτιμούν θερμοκρασίες μεταξύ 70 με 85 βαθμούς με σχετική υγρασία 70 έως 80 τοις εκατό, αλλά δεν μπορεί να επιβιώσει όταν τα επίπεδα υγρασίας πέσει κάτω από το 50 τοις εκατό. Έτσι ώστε να εμφανίζονται οι θερμοστάτες και υγραντήρες σας αυτή τη σεζόν, να έχετε στο μυαλό σας παρέχουν εν αγνοία τους ένα ασφαλές λιμάνι για αυτές τις ανεπιθύμητες houseguests.
Τα μεγαλύτερα ποσοστά ακάρεα σκόνης συμβαίνουν στην κρεβατοκάμαρα. Μαξιλάρια, στρώματα, μοκέτες, περσίδες, ταπετσαρίες και έπιπλα μπορούν να περιέχουν τα εκατομμύρια των ακάρεων της σκόνης.
Τόσο πώς μπορείτε να προστατευθείτε από εσωτερικούς αλλεργιογόνα και να ζήσετε τη φυσική ανακούφιση αλλεργία που σας αξίζει;
Οι παραδοσιακές μέθοδοι που συνιστά πλέον allergists περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση μιας πολύπλευρης προσέγγισης, να εξαλειφθούν οι πηγές αλλεργιογόνα από το υπνοδωμάτιο - αφαίρεση, εγκλείω, και καθαρισμού του. Τα καθήκοντα αυτά απαιτούν συχνά δύσκολη αλλαγές στον τρόπο ζωής.
* Αφαιρέστε δεξαμενές σκόνης. Σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα μπορεί να βοηθήσει, αλλά ανησυχητικές χαλί μπορεί να προκαλέσει τη σκόνη συντρίμμια άκαρι να γίνει αερομεταφερόμενα. , Αφαιρώντας τα χαλιά, κουρτίνες, ταπετσαρίες και έπιπλα από την κρεβατοκάμαρα και την εγκατάσταση κεραμιδιών ή ξύλο δάπεδα, μπορείτε να εξαλείψει πολλά περιβάλλοντα άκαρι της σκόνης.
* Εγκλείω όλες κρεβάτι. Εξειδικευμένες περίβλημα καλύμματα για στρώματα, ελατήρια, μαξιλάρια και κουβέρτες έχουν σχεδιαστεί για μικρά μόρια σκόνης από την παγίδα που έρχονται σε επαφή με το σώμα σας.
* Καθαρίστε και de-υγροποιείται. Ποιότητας φίλτρα κλίβανος μπορεί να εξαλείψει ορισμένες πηγές αλλεργιογόνα, αλλά διατηρώντας χαμηλότερα επίπεδα υγρασίας είναι συχνά παραβλέπεται. De-ύγρανση μειώνει τόσο τα ακάρεα της σκόνης και μούχλας, δύο, τα οποία δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε άνυδρες περιοχές. Τιμές καθαρισμού του αέρα μπορεί να βοηθήσει, αλλά οι κλινικές δοκιμές έχουν δείξει όχι ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Μια νέα προσέγγιση: ατομικά συστήματα φιλτραρίσματος του αέρα
Πρόσφατα, έχουν allergists βοήθησε να αναπτυχθεί μια κλινικά αποδεδειγμένη νυχτερινό δυνατότητα ανακούφισης αλλεργίας ονομάζεται ένα προσωπικό σύστημα φιλτραρίσματος του αέρα. τα συστήματα αυτά αποσκοπούν στην εξάλειψη των αλλεργιογόνων από την ζώνη αναπνοής χρησιμοποιώντας HEPA διήθηση και τη σκόνη περίβλημα ακάρεως.
Μία τέτοια συσκευή είναι η PureZone Σύστημα? Ένα εξειδικευμένο μαξιλαροθήκη που παρέχει καθαρό, αλλεργιογόνο-ελεύθερο αέρα για την αναπνοή ζώνη χρησιμοποιώντας το δικό μαξιλάρι σας.
"Το PureZone System είναι η πρώτη συσκευή που συνδυάζει κρεβάτι περίβλημα και καθαρισμού του αέρα σε μία απλή θεραπεία," ο Δρ Τζέιμς Sublett, ο επικεφαλής της αλλεργίας και του άσθματος στο Πανεπιστήμιο του Louisville και ενός εμπειρογνώμονα σχετικά με περιβαλλοντικά μέτρα ελέγχου για τους αλλεργικούς λέει. "Είμαι εντυπωσιασμένος με τα κλινικά αποτελέσματα, καθώς και ο τρόπος που συγκροτείται για κάθε κρεβάτι. Δεν χρειάζεται καν να αλλάξει το μαξιλάρι σας. Είναι HEPA διήθηση χωρίς τη διαφημιστική εκστρατεία, επειδή έχει μόνο να εργάζεται σε ένα μικρό χώρο γύρω από τη μύτη και το στόμα σας όπως εσείς τον ύπνο. "
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το Σύστημα PureZone επίσκεψη www.purezone.com .
Ευγένεια του ARAcontent
Όλες οι πληροφορίες θεωρούνται αξιόπιστες αλλά δεν είναι εγγυημένο. Περιορισμένη συγκατάθεση για preprint ή αναδημοσίευση η έκθεση αυτή μπορεί να ταχυδρομηθεί, αναδημοσίευση, μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή με φαξ, εφόσον το δικαίωμα του δημιουργού και των πιστωτικών εκφράζουν «Ευγένεια της Jennifer VE Johnson και WashMetroHomes.com."
Ευγενική προσφορά της Jennifer Johnson VE , Reston Expert και www.WashMetroHomes.com
